Alkoholfreie Bowle mit HimbeerenBeschreibung Die Himbeere ist in vielen Regionen der Nordhalbkugel mit... Mehr, LimettenBeschreibung Die kleine Verwandte der Zitrone gibt es in zahlreichen... Mehr und Kräutern
Portionen: 10
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Zutaten
- 1500 ml Mineralwasser eiskalt
- 300 g Himbeeren
- 150 ml Sirup
- 3 Limetten unbehandelt
- 2 Zweige Zitronenthymian frisch
- 1 Zweige Zitronenmelisse frisch, und noch einige Zweige für die Dekoration
Anleitungen
- Die Kräuter mit 100 ml kochendem Wasser aufbrühen und 10 Minuten ziehen lassen. In der Zwischenzeit die Himbeeren verlesen. Eine Limette auspressen, die anderen in dünne Spalten schneiden. Die Früchte in einem Bowlengefäß mischen. Den Tee durch ein Sieb über die Früchte gießen. Sirup und kaltes Mineralwasser zufügen und mit einigen Melisseblättern dekorieren.
Nährwerte
Kalorien: 64kcal | Kohlehydrate: 17g | Eiweiß: 1g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 18mg | Kalium: 66mg | BallaststoffeUnverdauliche Zellulose, die früher für überflüssig gehalten wurde (daher „Ballast“),... Mehr: 3g | Zucker: 13g | Vitamin A: 20IU | Vitamin C: 14mg | Kalzium: 21mg | Eisen: 1mg
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