Pikante Sauce zu Blatt- und Gemüsesalaten, auch zu Geflügel oder als Dipp zu Rohkost
Portionen: 6
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Zutaten
- 250 g Joghurt
- 2 EL Orangensaft
- 2 EL Öl
- 1 TL Tomatenmark
- 1 EL Limettensaft frisch
- Salz
- Cayennepfeffer
- Paprika rosenscharf
- Worcestershire Sauce
Anleitungen
- Alle Zutaten miteinander verrühren, dabei das Öl zum Schluss kräftig unterschlagen, bis die Sauce schön sämig wird. Pikant abschmecken.
Nährwerte
Kalorien: 29kcal | Kohlehydrate: 2g | Eiweiß: 1g | Fett: 2g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Cholesterin: 5mg | Natrium: 20mg | Kalium: 65mg | Zucker: 2g | Vitamin A: 41IU | Vitamin C: 1mg | Kalzium: 50mg
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