Herb-würziger, kräftiger Salat für Herbst und Winter; auch gut als Vorspeise geeignet
Zubereitungszeit: 10 Minuten Minuten
Arbeitszeit: 10 Minuten Minuten
Portionen: 4
Gericht: Salat
Land & Region: Deutschland
Farbe: gelb / gold, grün
Geschmack: deftig, fruchtig, würzig
Ernährungsform: vegetarisch
Hauptzutat: Obst, Salat
Saison: Herbst, Winter
Grundkategorie: Kochen
Mahlzeit: Kleinigkeit / Snack, Vorpeise
Anleitungen
- Die ZwiebelnZipolle, Zippel, Bolle; Eng: onion; Franz: oignion Herkunft Zentralasien Beschreibung... Mehr in Streifen schneiden und in einer Pfanne anschwitzenGaren von meist klein geschnittenem Kochgut (Zwiebeln, Gemüse, etc.) in... Mehr. Speck in 1 bis 2 cm breite Streifen schneiden, zu den Zwiebeln geben und auslassenSpeck anbraten, bis das Fett ausläuft Mehr. Mit dem Essig ablöschenAngießen von gebräunten Knochen oder Fleisch mit etwas Flüssigkeit (Wein,... Mehr und kräftig pfeffern.
- Birnen und Gorgonzola auf dem Salat anrichten und das Speck-Dressing darüber geben.
Nährwerte
Kalorien: 268kcal | Kohlehydrate: 20g | Eiweiß: 10g | Fett: 17g | Gesättigte Fettsäuren: 8g | Cholesterin: 35mg | Natrium: 548mg | Kalium: 431mg | BallaststoffeUnverdauliche Zellulose, die früher für überflüssig gehalten wurde (daher „Ballast“),... Mehr: 4g | Zucker: 11g | Vitamin A: 6878IU | Vitamin C: 14mg | Kalzium: 179mg | Eisen: 1mg
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