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Bewerte Rezept
teedummy1226

Zitronengrastee mit Verbene

Für Liebhaber intensiven Zitronenaromas ohne Säure
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Arbeitszeit: 10 Minuten
Portionen: 6
Gericht: Kaffee, Tee und Co.
Land & Region: Cross Over
Keyword: heiß
Farbe: gelb / gold
Geschmack: frisch, fruchtig, Kräuter
Ernährungsform: vegan, vegetarisch
Hauptzutat: Kräuter
Grundkategorie: Getränke
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Zutaten

  • 2 Zweig Verbene
  • 1 Zitronengras frisch
  • 1 Stück Ingwer frisch
  • 1 EL Palmzucker
  • Rum braun, optional

Anleitungen

  • Das Zitronengras waschen und in Stücke schneiden. Die Verbenenblätter vom Stängel zupfen. Den Ingwer in Scheiben schneiden. Alles Zutaten mit 1 l Wasser in einem Topf aufkochen lassen. Zugedeckt etwa 10 Minuten ziehen lassen und durch ein Sieb in Tassen oder Gläser giessen. Der Grastee kann nach Geschmack mit Rum verfeinert werden.

Nährwerte

Kalorien: 2kcal | Kohlehydrate: 1g | Eiweiß: 1g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 1mg | Kalium: 6mg | Zucker: 1g | Eisen: 1mg
teedummy1226

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