teilen...
Kochmodus
Drucken
Bewerte Rezept
Australian Meatball
Fleischbällchen aus Lammfleisch mit Macademianüssen, Zitrusschale und Tasmanischem Pfeffer gewürzt
Portionen: 4
Rezept drucken
Zutaten
- 600 g Lammhackfleisch
- 75 g Macadamianüsse gemahlen
- 2 EL passierte Tomaten alternativ 1 EL Tomatenmark
- 1 ZwiebelZipolle, Zippel, Bolle; Eng: onion; Franz: oignion Herkunft Zentralasien Beschreibung... Mehr rot (fein gewürfelt)
- 1 TL Zitronenschale gerieben
- 1 EL Orangenschale gerieben
- 1 Ei
- 0,5 TL Lemonmyrte alternativ 1 EL Zitronenverbene, fein gehackt
- Pfeffer
- Cayennepfeffer
- Salz
- Tasmanischer Pfeffer
Anleitungen
- Alle Zutaten gründlich vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer abschmecken. Werden die Meatballs gegrillt, aus der Masse Patties formen, ansonsten kleine Hackfleischbällchen formen. Je nachdem über Holzkohle grillen oder in der Pfannefranzösisch in der Pfanne gebraten Mehr in wenig Öl goldgelb braten.
Nährwerte
Kalorien: 585kcal | Kohlehydrate: 5g | Eiweiß: 28g | Fett: 50g | Gesättigte Fettsäuren: 18g | Cholesterin: 150mg | Natrium: 106mg | Kalium: 457mg | BallaststoffeUnverdauliche Zellulose, die früher für überflüssig gehalten wurde (daher „Ballast“),... Mehr: 2g | Zucker: 2g | Vitamin A: 59IU | Vitamin C: 3mg | Kalzium: 52mg | Eisen: 3mg
