teilen...
Kochmodus
Drucken
Du musst eingeloggt sein, um Lesezeichen zu setzen
Einloggen / Registrieren
Lesezeichen
Du musst eingeloggt sein, um zu bewerten
Einloggen / Registrieren
Bewerte Rezept
getraenkedummy1144

Cassispunsch

Fruchtig-würziger, alkoholfreier Punsch mit hohem Vitamin C-Gehalt
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Arbeitszeit: 15 Minuten
Portionen: 1
Gericht: Bowlen / Punsch
Land & Region: Universell
Farbe: braun
Geschmack: aromatisch, fruchtig, herb, würzig
Ernährungsform: vegan, vegetarisch
Saison: Winter
Grundkategorie: Getränke
Rezept drucken

Zutaten

  • 100 ml Wasser oder schwarzer Tee
  • 4 EL Johannisbeersaft schwarz
  • 3 EL Cassis optional
  • 1 Orange unbehandelt
  • 1 Zitrone unbehandelt
  • 1 Nelken
  • 0,5 Zimtstange

Anleitungen

  • Das Wasser mit den Gewürzen aufkochen und einen Moment ziehen lassen. Die Orange halbieren. Die eine Hälfte auspressen, die andere in Scheiben schneiden und diese noch einmal halbieren. Die Zitrone auspressen. Die Gewürze aus den Wasser nehmen und alle Zutaten vermischen.
  • Der Punsch ist sehr aromatisch und nebenbei wegen seines hohen Vitamin C Gehaltes ideal bei Erkältung.

Nährwerte

Kalorien: 109kcal | Kohlehydrate: 28g | Eiweiß: 2g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 8mg | Kalium: 386mg | Ballaststoffe: 7g | Zucker: 16g | Vitamin A: 295IU | Vitamin C: 127mg | Kalzium: 98mg | Eisen: 1mg
getraenkedummy1144
Kategorien:

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Recipe Rating




Goccus - der Geniessertempel
Schließe Kochmodus