|
Geschmack
Land
Region
|
- Mitglieder Online: 0
- Gäste Online: 32
- Rezepte Online: 3155
|
|
|
|
Zubereitung
Die Spaghetti in Salzwasser al dente garen. Abgießen, dabei etwas Kochwasser zurückhalten. 4 EL Pesto unter die Spaghetti mischen, dabei so viel Kochwasser zufügen, dass die Spaghetti gut benetzt sind, sich aber keine Sauce bildet.
Mit einer Gabel wenig Spaghetti aufnehmen (die Menge der gewählten Form anpassen) und zum Nest aufdrehen. In (Mini-)Muffinförmchen setzen. Bei 175 Grad backen, bis die Spaghetti leicht Farbe nehmen. Etwas geriebenen Parmesan in die Mitte geben und weiter backen, bis dieser geschmolzen ist.
Die Nester warm mit einem Klecks Pesto Genovese oder Bärlauch-Pesto servieren oder kalt für Brunch oder Buffet. |
Geschmack
knusprig
Röstaromen
Aromatisch / Kräuter
Ernährungsform
vegetarisch (Milch und Ei)Vollwert
|
Nährwertangaben
| |
|
pro Portion |
| Kalorien |
|
463,00 |
| Fett |
|
25,33 |
| Kohlehydrate |
|
42,69 |
| Eiweiß |
|
16,11 |
| Cholesterin |
|
73,90 |
| Ballaststoffe |
|
3,13 |
| Calcium |
|
294,38 |
| Eisen |
|
1,65 |
| Vitamin-C |
|
1,50 |
|
|
|
© 2007 system by signetix
|