Gitterförmige Pfannkuchen aus Malaysia mit KokosmilchBeschreibung Kokosmilch ist nicht die im Inneren der Kokosnuss befindliche... Mehr gebacken als Beilage zu Currys
Portionen: 12
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Zutaten
- 750 ml Kokosmilch
- 250 g Mehl
- 2 Eier
- 0,5 TL Salz
- Öl
Anleitungen
- Mehl und Salz in einer Schüssel mischen. Eier und Kokosmilch separat verschlagen. Nach und nach die Eimilch unter das Mehl rühren, so dass keine Klümpchen entstehen.
- Den Teig in eine Roti Jala-Form geben und damit gitterförmig in die leicht geölte Pfanne geben. Wenn eine solche Form nicht vorhanden ist, kann auch eine Dosierflasche mit geeigneter Öffnung verwendet werden. Wichtig ist, dass die typische, gitterförmige Struktur mit Löchern entsteht.
Nährwerte
Kalorien: 105kcal | Kohlehydrate: 18g | Eiweiß: 3g | Fett: 2g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Cholesterin: 27mg | Natrium: 27mg | Kalium: 32mg | BallaststoffeUnverdauliche Zellulose, die früher für überflüssig gehalten wurde (daher „Ballast“),... Mehr: 1g | Zucker: 2g | Vitamin A: 40IU | Kalzium: 33mg | Eisen: 1mg
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