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Geschmack
Land
Region
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Zubereitung
Die Zwiebeln in etwas Öl glasig dünsten. Abkühlen lassen und mit dem Fleisch, dem Paniermehl, Sojasauce und dem Ei gründlich vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Das Ei für die Panade mit etwas Salz und Pfeffer verkleppern. Mehl auf einen Teller geben, das Pankomehl auf einen weiteren. Die Hackfleischbällchen zunächst mehlen, dann durch das Ei ziehen und schließlich durch das Pankomehl. Im heißen Fett goldgelb ausbacken. |
Geschmack
knusprig
Röstaromen
Ernährungsform
normal
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Nährwertangaben
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pro Portion |
| Kalorien |
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510,03 |
| Fett |
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32,96 |
| Kohlehydrate |
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12,24 |
| Eiweiß |
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41,78 |
| Cholesterin |
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231,30 |
| Ballaststoffe |
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1,02 |
| Calcium |
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47,88 |
| Eisen |
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4,01 |
| Vitamin-C |
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1,01 |
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