Geschmack
Land
Region
|
- Mitglieder Online: 0
- Gäste Online: 20
- Rezepte Online: 3155
|
|
|
Zubereitung
Die Möhren schälen und in dicke Scheiben schneiden. In der Butter bzw. dem Olivenöl kräftig braten. Gegen Ende den Ingwer kurz mitbraten. Mit dem Apfelsaft zu einer glatten Creme pürieren und mit wenig Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer abschmecken. |
Geschmack
Röstaromen süßlich pikant
Ernährungsform
vegetarisch (Milch und Ei)veganfettarm
|
Nährwertangaben
|
|
pro Portion |
Kalorien |
|
55,80 |
Fett |
|
4,31 |
Kohlehydrate |
|
3,63 |
Eiweiß |
|
0,79 |
Cholesterin |
|
12,00 |
Ballaststoffe |
|
2,70 |
Calcium |
|
31,40 |
Eisen |
|
1,58 |
Vitamin-C |
|
5,26 |
|
|
|
© 2007 system by signetix
|