Ein fruchtig-leichter Risotto mit den feinen Aromen von Vanille und Zitronenverbene, zu hellem Fleisch oder Fisch, vegetarisch mit Zuckerschoten
Zubereitungszeit: 30 Minuten Minuten
Arbeitszeit: 30 Minuten Minuten
Portionen: 4
Gericht: Reisgericht
Land & Region: Cross Over
Farbe: orangeValencia, Jaffa Herkunft China (Ursprung), heute vor allem aus Spanien,...
Geschmack: aromatisch, blumig, frisch, fruchtig, säuerlich, süßlich
Ernährungsform: vegetarisch
Hauptzutat: ReisBeschreibung Reis ist ein Getreide, das bereits vor 7000 Jahren...
Saison: Sommer
Grundkategorie: Kochen
Mahlzeit: Hauptmahlzeit, Vorpeise
Zutaten
- 1000 ml Gemüsebrühe heiß
- 500 g MirabellenBeschreibung Die Mirabelle ist eine Pflaumenart, die in Größe, Form... entsteint, gewürfelt
- 300 g RisottoreisMittelkornreis, Milchreis, Risottoreis, Sushireis, Paellareis, Klebreis, Klebereis Beschreibung Runkorn- und...
- 150 ml Weißwein trocken
- 100 g Ricotta
- 50 g Parmesan gerieben
- 2 Schalotten fein gewürfelt
- 2 EL Butter
- 1 Zweig Verbene die Blätter
- 0,5 Vanilleschote
Anleitungen
- Die Schalottenwürfel in der Butter anschwitzenGaren von meist klein geschnittenem Kochgut (Zwiebeln, Gemüse, etc.) in.... Den Reis zufügen und kurz durchrühren. Mit dem Weißwein ablöschenAngießen von gebräunten Knochen oder Fleisch mit etwas Flüssigkeit (Wein,.... Die Mirabellen und die aufgeschlitzte Vanilleschote zufügen und nach und nach so viel Brühe, dass der Reis immer gerade mit Flüssigkeit bedeckt ist.
- Auf mittlerer Hitze unter Rühren al denteitalienisch bissfest Garen von Teigwaren oder Gemüse so weit, dass... garen. Es muss nicht ständig gerührt werden, allerdings öfter als normalerweise bei Risotto, da der Reis durch die Mirabellen dazu neigt, anzubrennen. Ab 10 Minuten ab und an probieren, wie intensiv das Vanillearoma ist, es darf nicht zu stark hervordringen. Falls erfordelich, die Schote herausnehmen.
- Die Verbenenblätter in feine Streifen schneiden.
- Wenn der Mirabellenrisotto al dente gegart ist, den Ricotta unterrühren und falls erforderlich so viel Brühe nachgeben, dass er schön cremig ist. Die Zitronenvergbene unterziehen und abschmecken. Je nach Säuregehalt der Mirabellen und des Weines kann ein Spritzer Zitronensaft erforderlich sein. Mit Parmesan servieren.
- Alternativ können mit den Mirabellen auch noch Zuckerschotenstreifen (etwa 200 g) zugeben werden.
Nährwerte
Kalorien: 476kcal | Kohlehydrate: 81g | Eiweiß: 13g | Fett: 8g | Gesättigte Fettsäuren: 5g | Cholesterin: 22mg | Natrium: 1229mg | Kalium: 370mg | BallaststoffeUnverdauliche Zellulose, die früher für überflüssig gehalten wurde (daher „Ballast“),...: 4g | Zucker: 16g | Vitamin A: 1194IU | Vitamin C: 13mg | Kalzium: 215mg | Eisen: 4mg
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