Frischkäsebällchen aus Paneer in cremigem Mandelcurry
Zubereitungszeit: 30 Minuten Minuten
Arbeitszeit: 30 Minuten Minuten
Portionen: 4
Gericht: Curry
Land & Region: Indien
Keyword: Soulfood
Farbe: gelb / gold, rot
Geschmack: aromatisch, knusprig, Röstaromen, saftig, würzig, würzig-umami, zart
Ernährungsform: vegetarisch
Zubereitungsart: Frittieren
Hauptzutat: Gemüse, Käse
Grundkategorie: Kochen
Mahlzeit: Hauptmahlzeit
Zutaten
Bällchen
- 2 Knoblauchzehen fein gewürfelt
- 2 EL Mehl
- 2 KartoffelnÄdäppel, Erdapfel, Erdbirne, Erdling, Grumbeer; Eng: potato; Franz: pomme de... gegart
- 1 Chilischote ohne Samen fein gehackt
- 1 Msp. Kreuzkümmel gemahlen
- 1 EL IngwerHerkunft Ostasien Beschreibung Der Wurzelstock des Ingwers gehört zu den... frisch (gerieben)
- 250 g Paneer siehe Rezept, alternativ gut ausgedrückter Ricotta
Sauce
- 175 g Mandeln gemahlen, alternativ Cashewkerne
- 75 g passierte Tomaten
- 3 FrühlingszwiebelnFrühlingszwiebel, Winterzwiebel, Heckenzwiebel, Röhrenzwiebel Herkunft Ursprung in Mittelasien Beschreibung Entgegen... fein gehackt
- 2 Knoblauchzehen fein gewürfelt
- 1 TL Koriandersamen gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel gemahlen
- 1 TL Fenchelsamen gemahlen
- 1 Msp. Kardamomsamen gemahlen
- Korianderkraut
Außerdem
- Salz
- Speisestärke
- Frittierfett
Anleitungen
- Den Panir reiben und mit den übrigen Zutaten für die Bällchen mischen und gründlich verkneten. Mit Salz abschmecken.
- Die Mandeln mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen.
- In einer großen Pfanne die Gewürze einschließlich Ingwer und Knoblauch im Ghee anrösten. Die gehackte Chilischote zufügen und mitdünsten. Die gequollenen Mandeln und die Tomaten einrühren und so lange weiterrühren, bis das Öl sich absetzt. Abschmecken und durch Einkochen oder Hinzufügen von Wasser auf die gewünschte, eher dicklich-cremige Konsistenz bringen.
- Aus dem Panir Bällchen formen. In StärkeMaisstärke, Weizenstärke, Kartoffelstärke, Reisstärke Beschreibung Stärke ist ein meist aus... wälzen, abklopfen und im heißen Fett goldgelb ausbackenim heissen Fett schwimmend backen. Auf Küchenpapier entfetten und erst kurz vor dem Servieren in die Mandelsauce geben. Mit frischem Koriander bestreuen.
Nährwerte
Kalorien: 542kcal | Kohlehydrate: 32g | Eiweiß: 21g | Fett: 39g | Gesättigte Fettsäuren: 11g | Cholesterin: 41mg | Natrium: 40mg | Kalium: 855mg | BallaststoffeUnverdauliche Zellulose, die früher für überflüssig gehalten wurde (daher „Ballast“),...: 7g | Zucker: 4g | Vitamin A: 200IU | Vitamin C: 27mg | Kalzium: 437mg | Eisen: 3mg
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