Feiner Maibockrücken im Ofen gegart zu nussigem Graupenrisotto mit Frühlingsmorcheln und Spitzkohl-Möhrengemüse; ein schönes Ostergericht
Zubereitungszeit: 1 Stunde Stunde
Arbeitszeit: 1 Stunde Stunde
Portionen: 4
Gericht: Beilage, Fleischgericht
Land & Region: Deutschland, Rheinland-Pfalz
Farbe: braun, grün
Geschmack: deftig, erdig, herb, nussig, Röstaromen, süßlich
Hauptzutat: Getreide, Wildfleisch
Saison: Frühling
Feste: Ostern
Grundkategorie: Kochen
Mahlzeit: Hauptmahlzeit
Zutaten
für das Risotto
- 500 ml Wildfond
- 250 g Perlgraupen
- 100 ml Sahne geschlagen
- 100 ml Weißwein halbtrocken
- 100 g Gemüsemischung fein geschnitten
- 75 g Morcheln
- 1 ZwiebelnZipolle, Zippel, Bolle; Eng: onion; Franz: oignion Herkunft Zentralasien Beschreibung... fein gewürfelt
- Salz
- Pfeffer gemahlen
für das Gemüse
- 500 g MöhrenKarotte, Goldrübe, Mohrrettich, Mohrrübe, Woddeln, Würzelchen; Eng: carrot; Franz: carotte...
- 50 g Butter
- 1 Spitzkohl
- Salz
- Pfeffer gemahlen
für Bock und Sauce
- 1500 ml Wasser
- 700 g Maibockrücken
- 400 ml Rotwein
- 300 g Markknochen vom Wild
- 200 g Gemüsemischung grob geschnittenes Wurzelgemüse
- 50 g Tomatenmark
- 1 Bund Rosmarin frisch
- Salz
- Pfeffer gemahlen
Gewürzsäckchen
- Wacholder
- Lorbeerblätter
- Pfefferkörner
Anleitungen
- Die Graupen mit der Zwiebel leicht anschwitzenGaren von meist klein geschnittenem Kochgut (Zwiebeln, Gemüse, etc.) in..., mit Weißwein ablöschenAngießen von gebräunten Knochen oder Fleisch mit etwas Flüssigkeit (Wein,.... Gemüsewürfel hinzugeben, kurz mitschwitzen und mit dem Fond aufgießen. Auf kleiner Flamme kochen lassen. Wenn die Graupen fast gar sind die gewaschenen und geschnittenen Morcheln dazu geben, aufkochen, würzen und die geschlagene Sahne unterziehen.
- Spitzkohl und Möhrchen schneiden und blanchierenAbwallen in kochendem Wasser, um Lebensmittel vorzubereiten, Verunreinigungen zu beseitigen... und kalt abschreckenKurzes Übergießen von heißen Nahrungsmitteln (Gemüse, Teigwaren, etc.) mit kaltem.... Mit der Butter heiß machen und würzen.
- Wildknochen dunkel anbratenkurzes Braten von Fleisch oder Gemüse in Fett bei großer..., Wurzelgemüse und Tomatenmark hinzugeben. Mit Rotwein ablöschen, einkochen lassen und mit Wasser aufgießen. Das Gewürzsäckchen hinzugeben und ca. eine Stunde leicht köcheln lassen, passieren, abschmecken und wenn nötig abbindenBinden, Eindicken von Speisen (Suppen, Saucen, etc.). Den Maibockrücken würzen und scharf anbraten. 12 Minuten bei 160°C in den Backofen, danach zwei Minuten ruhen lassen und aufschneiden.
- Den Risotto auf Tellern anrichten, das Fleisch anlegen und mit dem Gemüse garnieren.
Nährwerte
Kalorien: 846kcal | Kohlehydrate: 81g | Eiweiß: 54g | Fett: 25g | Gesättigte Fettsäuren: 14g | Cholesterin: 210mg | Natrium: 674mg | Kalium: 1944mg | BallaststoffeUnverdauliche Zellulose, die früher für überflüssig gehalten wurde (daher „Ballast“),...: 18g | Zucker: 10g | Vitamin A: 25598IU | Vitamin C: 22mg | Kalzium: 153mg | Eisen: 12mg
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