Suche

Putenfleisch mit Zuckerschoten und Cashews

Putenfleisch mit Zuckerschoten und Cashews

Klassisches chinesisches Wokgericht mit Gemüse, Cashewkernen und Geflügel
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Arbeitszeit 30 Minuten
Portionen: 4
Gericht: Wokgericht
Land & Region: China
Kalorien: 422

Zutaten
  

  • 400 g Bambussprossen
  • 350 g Putenbrust
  • 250 g Kaiserschoten
  • 200 g Cashewkerne
  • 3 Knoblauchzehe n
  • 3 EL Pflanzenöl
  • 1 EL Sesamöl dunkel
  • 1 TL Kartoffelstärke
  • Reiswein
  • Salz
  • Sojasauce helle und dunkle
  • Pfeffer schwarz

Methode
 

  1. Das Putenfleisch in 1-2 cm große Würfel schneiden. In Öl, Reiswein, heller und dunkler Sojasoße, Salz und Pfeffer marinieren und zum Schluss Kartoffelstärke untermischen. 10 Minuten ziehen lassen.
  2. Öl im Wok erhitzen und die marinierten Fleischstücke anbraten. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen.
  3. Den Wok mit Küchenkrepp reinigen, nochmals Öl erhitzen, gehackten Knoblauch in den Wok geben, dann den klein geschnittenen Bambus, die Kaiserschoten und das Fleisch unterheben. Die Nüsse dazugeben. Alles gut vermischen.
  4. Zum Schluss mit Sesamöl abrunden.

Schreibe einen Kommentar

Recipe Rating