Geschmack
Land
Region
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Zubereitung
Alle Gemüse klein würfeln und miteinander vermengen. Zitronensaft, Pfeffer, Knoblauch und Salz verrühren. Mit den Kräutern unter das Gemüse mischen. Kurz vor dem Anrichten des Sesam untermengen. |
Geschmack
nussig aromatisch Aromatisch / Kräuter
Ernährungsform
normalvegetarisch (Milch und Ei)veganVollwertfettarm
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Nährwertangaben
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pro Portion |
Kalorien |
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232,08 |
Fett |
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19,46 |
Kohlehydrate |
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8,99 |
Eiweiß |
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4,89 |
Cholesterin |
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0,15 |
Ballaststoffe |
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4,88 |
Calcium |
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162,63 |
Eisen |
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3,16 |
Vitamin-C |
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86,37 |
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