
Vorbereitungszeit 15 Minuten Min.
Arbeitszeit 15 Minuten Min.
Portionen: 4
Gericht: Salat
Land & Region: Thailand
Kalorien: 63
Zutaten
- 1 Mango fest, eher unreif
- 1 MöhreKarotte, Goldrübe, Mohrrettich, Mohrrübe, Woddeln, Würzelchen; Eng: carrot; Franz: carotte... Mehr
- 2 FrühlingszwiebelFrühlingszwiebel, Winterzwiebel, Heckenzwiebel, Röhrenzwiebel Herkunft Ursprung in Mittelasien Beschreibung Entgegen... Mehr
- 0,5 SalatgurkeSchlangengurke, Eng: cucumber Fran: concombre Herkunft Indien, seit dem Mittelalter... Mehr
- 100 g Kaiserschoten
- Korianderkraut
Dressing
- 2 Zweige grüner Pfeffer optional
- 1 LimetteBeschreibung Die kleine Verwandte der Zitrone gibt es in zahlreichen... Mehr den Saft
- 1 EL brauner Zuckerbrauner Zucker, Vollrohrzucker Beschreibung Vollzucker ist der unraffinierte (braune) Zucker,... Mehr
- 2 EL Fischsauce ggf. vegan
- 1-2 Thaichili, rot ohne Samen fein gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen fein gewürfel
Methode
- Die Gemüse waschen. Die Gurke in dünne Streifen schneiden. Dabei den wässrigen Kern rausschneiden.
- Möhre, Frühlingszwiebel und Kaiserschoten putzen und ebenfalls in feine Streifen schneiden.
- Die Mango knapp vorbei am Kern in zwei Hälften schneiden, schälen. Das gesamte Fruchtfleisch in feine Streifen schneiden. Das übrige Fruchtfleisch pürieren.
- Die Gemüse und die Mango mischen.
- Die Zutaten für das Dressing verrühren, bis der Zucker sich gelöst hat. Unter den Salat mischen und eine halbe Stunde ziehen lassen.
- Mit dem gehackten Koriander servieren.
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