teilen...
Kochmodus
Drucken
Bewerte Rezept

Pikanter Paprika-Salat im Kartoffelnest

Italienischer Salat aus gebackener Paprika und Peperoni mit Olivenöl und Knoblauch im frittierten Kartoffelkörbchen
Portionen: 4
Rezept drucken
Zutaten
- 5 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Peperoni
- 2 Aceto Balsamico
- 2 Zweige Thymian frisch, gerebelt
- 1 Paprika gelb
- 1 Kartoffel festkochend, große
- 1 Zweig Rosmarin frisch, die Nadeln
- 1 Paprika rot
- Pfeffer
- Salz
- Frittierfett
Anleitungen
- Danach die Haut unter fließendem Wasser abrubbeln. Paprika und Peperoni zunächst in Streifen schneiden, dabei Samen und Trennwände entfernen, dann würfeln.
- Essig und Öl mit den gehackten Kräutern und dem in dünne Scheiben geschnittenen Knoblauch mischen. Unter die Paprikawürfel mischen und 1-2 Stunden ziehen lassen.
- Den Salat in den Kartoffelkörbchen servieren.
Nährwerte
Kalorien: 73kcal | Kohlehydrate: 14g | Eiweiß: 2g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 34mg | Kalium: 263mg | BallaststoffeUnverdauliche Zellulose, die früher für überflüssig gehalten wurde (daher „Ballast“),... Mehr: 2g | Zucker: 4g | Vitamin A: 8500IU | Vitamin C: 35mg | Kalzium: 23mg | Eisen: 1mg

Kategorien:Salat
Birgit