Frischer Dip mit Zitronengras, Orangenschale, IngwerHerkunft Ostasien Beschreibung Der Wurzelstock des Ingwers gehört zu den... und KokosmilchBeschreibung Kokosmilch ist nicht die im Inneren der Kokosnuss befindliche... aromatisiert; passt zum Fondue, aber auch zu Fisch und hellem Fleisch oder als Dip zu Gemüse und Brot
Portionen: 4
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Zutaten
- 150 g Saure SahneSauerrahm Beschreibung Unter Saurer Sahne versteht man durch Milchsäurebakterien gesäuerte...
- 4 EL Kokosmilch
- 2 Knoblauchzehen gewürfelt
- 1 TL Koriandersamen
- 1 TL Orangenschale gerieben, ggf. auch mehr
- 1 EL Kokospaste
- 0,5 TL Kurkuma
- 0,5 Zitronengras frisch
- Cayennepfeffer
- Salz
- Limettensaft frisch
Anleitungen
- Das Zitronengras fein hacken. Mit der Kokosmilch mischen. Knoblauch schälen, fein schneiden und ebenfalls untermischen. Zusammen mit der Kokospaste und dem Koriander in einer Pfanne bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten anschwitzenGaren von meist klein geschnittenem Kochgut (Zwiebeln, Gemüse, etc.) in.... Etwas abkühlen lassen und im Mörser zu einer geschmeidigen Paste verarbeiten.
- Mit der Sahne mischen, die Orangenschale und den Kurkuma unterrühren und mit Salz, Limettensaft und Cayennepfeffer abschmecken.
Nährwerte
Kalorien: 78kcal | Kohlehydrate: 2g | Eiweiß: 1g | Fett: 8g | Gesättigte Fettsäuren: 4g | Cholesterin: 20mg | Natrium: 31mg | Kalium: 64mg | Zucker: 1g | Vitamin A: 248IU | Vitamin C: 3mg | Kalzium: 47mg | Eisen: 1mg
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