Ente mit FrühlingszwiebelnFrühlingszwiebel, Winterzwiebel, Heckenzwiebel, Röhrenzwiebel Herkunft Ursprung in Mittelasien Beschreibung Entgegen... und MöhrenKarotte, Goldrübe, Mohrrettich, Mohrrübe, Woddeln, Würzelchen; Eng: carrot; Franz: carotte... in Balsamicosud geschmort, dazu cremige Polenta mit Parmesan und Kräutern
Zubereitungszeit: 1 Stunde Stunde 30 Minuten Minuten
Arbeitszeit: 1 Stunde Stunde 30 Minuten Minuten
Portionen: 4
Gericht: Beilage, Fleischgericht
Land & Region: Italien
Farbe: braun, gelb / gold
Geschmack: cremig / sahnig, knusprig, Kräuter, pikant, säuerlich, süßlich
Zubereitungsart: Schmoren
Grundkategorie: Kochen
Mahlzeit: Hauptmahlzeit
Zutaten
Allgemein
- 1500 g Ente
- 60 ml Aceto Balsamico
- 16 Frühlingszwiebel n
- 1 Möhre grob gewürfelt
- 1 Zweig Salbei frisch
für die Polenta
- 400 ml Hühnerbrühe
- 60 g MaisgrießBeschreibung Maisgrieß ist körnig vermahlener Mais. Er ist mit feiner,...
- 20 g Butter
- 20 g Parmesan gerieben
- 10 ml Olivenöl
- 1 Zweig Thymian frisch
- 1 Lorbeerblatt
- 1 Knoblauchzehe
- Muskatnuss gerieben
- Salz
- Pfeffer schwarz
Anleitungen
Die Ente
- würzen und mit etwas Wasser in einen Schmortopf bei 220°C ca. 45 Minuten garen. Die Hitze auf 180 Grad herunter schalten. Das Fett abgießen. Die ZwiebelnZipolle, Zippel, Bolle; Eng: onion; Franz: oignion Herkunft Zentralasien Beschreibung... putzen, die Möhre würfeln. Beides in den Topf geben und weitere 30 Minuten zugedeckt schmoren. Sind die Zwiebeln weich, träufelt man den Essig über Ente und Zwiebeln. Bräunen lassen, dabei immer wieder mit dem Sud übergießen. Die Salbeiblätter zum Schluss dazugeben und den Bratfond mit etwas Hühnerbrühe ablöschenAngießen von gebräunten Knochen oder Fleisch mit etwas Flüssigkeit (Wein,..... Die Ente sollte knusprig sein und ein aromatischer Essigbratensaft sollte entstehen.
Für die Polenta:
- Die Hühnerbrühe mit den Gewürzen aufkochen und passieren. Das Öl dazu gießen und langsam den Maisgrieß einstreuen. Langsam köcheln lassen, bis ein cremiger Brei entsteht. Zum Schluss Parmesan und Butter unterrühren. Mit Salz, etwas Pfeffer und geriebener Muskatnuss abschmecken.
Nährwerte
Kalorien: 1025kcal | Kohlehydrate: 70g | Eiweiß: 110g | Fett: 48g | Gesättigte Fettsäuren: 9g | Cholesterin: 14mg | Natrium: 15554mg | Kalium: 299mg | BallaststoffeUnverdauliche Zellulose, die früher für überflüssig gehalten wurde (daher „Ballast“),...: 37g | Zucker: 17g | Vitamin A: 3222IU | Vitamin C: 18mg | Kalzium: 184mg | Eisen: 5mg
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