
Farinata – Kichererbsen-Pfannkuchen
Im Ofen gebackene, pikante gewürzte Pfannkuchen aus Kichererbsenmehl; mit Variationen
Vorbereitungszeit 4 Stunden Stdn.
Zubereitungszeit 30 Minuten Min.
Arbeitszeit 4 Stunden Stdn. 30 Minuten Min.
Portionen: 4
Gericht: Mehlspeise
Land & Region: Italien, Ligurien
Kalorien: 133
Methode
- Das Mehl in eine Schüssel geben. Nach und nach das Wasser unterrühren. Langsam zufügen, damit sich keine Klumpen bilden. Das Salz unterrühren und den Teig zugedeckt einige Stunden stehen lassen.
- Den Ofen auf 250 Grad vorheizen. Vom Teig den entstandenen Schaum abschöpfen. Den Teig erneut gründlich durchrühren, dabei den Pfeffer und ggf. die Kräuter (s.u.) unterrühren.
- Variationen: Der Teig kann mit Kräutern (Rosmarin, Thymian, etc.) aromatisiert werden. Darüber hinaus kann auch Käse oder angedünstetes Gemüse eingebacken werden.
- Die Farinata kann ofenwarm oder kalt gegessen werden.
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