Gedünstete Venusmuscheln und gebratener Seeteufel auf einem fruchtigen Wildkräutersalatbett mit Melone und ApfelHerkunft Eurasien, weltweit in gemäßigten Regionen Beschreibung Der Apfel dürfte...; eine aromenreiche Vorspeise für Frühling und Sommer
Zubereitungszeit: 30 Minuten Minuten
Arbeitszeit: 30 Minuten Minuten
Portionen: 4
Gericht: Salat
Land & Region: Cross Over
Farbe: grün, orangeValencia, Jaffa Herkunft China (Ursprung), heute vor allem aus Spanien,..., weiß / creme
Geschmack: aromatisch, fruchtig, herb, würzig, zart
Zubereitungsart: Braten
Hauptzutat: Fisch, Meeresfrüchte, Obst, Wildkräuter
Feste: Ostern
Grundkategorie: Kochen
Mahlzeit: Vorpeise
Zutaten
Allgemein
- 1000 g Venusmuscheln
- 300 g Seeteufel
- 200 g Salat gemischt, Wildkräuter (Sauerampfer, BrunnenkresseBeschreibung Die Brunnenkresse kommt weltweit in zahlreichen Regionen in ruhenden..., RaukeRucola, Ruccula, Persischer Senf, Runke, Salatrauke, Senfkohl; Eng: salad rocket;..., etc.)
- 100 ml Weißwein trocken
- 70 g StaudensellerieStangensellerie, Staudensellerie, Englischer Sellerie, Spargelsellerie, Stielsellerie Herkunft gemäßigte Zonen der...
- 50 g Lauchstange
- 2 EL Zitronensaft frisch
- 1 Zweig Thymian frisch
- 1 Lorbeerblatt
- 1 Cantaloupe-Melone
- 1 Apfel
- 1 EL Butter
- 1 ZwiebelZipolle, Zippel, Bolle; Eng: onion; Franz: oignion Herkunft Zentralasien Beschreibung... rot
- 1 MöhreKarotte, Goldrübe, Mohrrettich, Mohrrübe, Woddeln, Würzelchen; Eng: carrot; Franz: carotte...
- 1 TL Pfefferkörner
- 0,5 EichblattsalatHarlekinsalat Beschreibung Der in rot oder grün angebotene Eichblattsalat gehört...
- Salz
- Pfeffer
Für die Vinaigrette
- 6 EL Olivenöl
- 2 EL Obstessig
- Salz
- Pfeffer rosa (geschrotet)
Anleitungen
- Den Seeteufel in Portionsstücke teilen, in Butter von beiden Seiten goldgelb braten. Pfeffern und salzen und abgedeckt noch etwas nachziehen lassen. Die Muscheln unter kaltem Wasser abbürsten, dabei geöffnete Schalen aussortieren. Das Gemüse putzen und würfeln. Im heißen Öl anschwitzenGaren von meist klein geschnittenem Kochgut (Zwiebeln, Gemüse, etc.) in..., die Muscheln und die Pfefferkörner zugeben und mit dem Wein ablöschenAngießen von gebräunten Knochen oder Fleisch mit etwas Flüssigkeit (Wein,.... Die Gewürze zugeben und zugedeckt 5 Minuten gar ziehen lassen. Die Muscheln abgießen, dabei den Fond auffangen. Die Muscheln aus der Schale lösen, dabei einige Muscheln in Schale zur Dekoration beiseite legen.
- Aus 8 El Fond und den übrigen Zutaten die Vinaigrette rühren. Die Wildkräuter darin schwenken und auf einem Teller anrichten. Den Apfel vierteln, das Kerngehäuse entfernen und in sehr dünne Spalten schneiden. Kurz in Zitronenwasser legen. Aus der Melone Kugeln ausstechenFleischteile mit einer Fleischgabel entnehmen. Muscheln, Seeteufel, Melone und Apfel auf dem Salatbett anrichten und den zerstoßenen Pfeffer darüber streuen.
Nährwerte
Kalorien: 231kcal | Kohlehydrate: 27g | Eiweiß: 19g | Fett: 4g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Cholesterin: 31mg | Natrium: 295mg | Kalium: 1035mg | BallaststoffeUnverdauliche Zellulose, die früher für überflüssig gehalten wurde (daher „Ballast“),...: 4g | Zucker: 19g | Vitamin A: 9325IU | Vitamin C: 61mg | Kalzium: 79mg | Eisen: 2mg
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