
Zubereitungszeit 20 Minuten Min.
Arbeitszeit 20 Minuten Min.
Portionen: 4
Gericht: Brotzubereitungen, Fingerfood
Land & Region: Cross Over
Kalorien: 469
Zutaten
- 500 g Hähnchenbrust alternativ Putenbrust oder auch feste Fischfilets
- 200 g Spinat junger
- 75 g Ziegenkäse oder Feta
- 4 Pita -brot, kleine Pitabrötchen, z.B. nach diesem Rezept
- 1 GranatapfelBeschreibung Der Granatapfel hat eine rundliche, bis zu 12cm Durchmesser... Mehr kleiner
- Salz
- Pfeffer
- Olivenöl
Sauce
- 100 g Saure SahneSauerrahm Beschreibung Unter Saurer Sahne versteht man durch Milchsäurebakterien gesäuerte... Mehr
- 3 EL Sesampaste
- 0,5 TL Kreuzkümmel gemahlen
- Zitronensaft frisch
- Cayennepfeffer
Methode
- Die Hähnchenbrust in 4 Steaks portionieren und in wenig Olivenöl in der Pfannefranzösisch in der Pfanne gebraten Mehr von beiden Seiten braten. Mit wenig Zitronensaft beträufeln und mit Pfeffer und Salz würzen.
- Für den Salat den Spinat waschen und abtropfen. Die Kerne aus dem Granatapfel lösen und samt Saft mit den Spinatblättern mischen. Leicht salzen und pfeffern. Die saure Sahne mit etwas Zitronensaft glattrühren und abschmecken. Je nach Säure der Zitrone ggf auch etwas Zucker verwenden. Den Käse in dünne Scheiben schneiden.
- Die Brötchen aufschneiden und jeweils mit einem Steak und dem Spinatsalat belegen und der Sauce beträufeln.
Neueste Kommentare