Kohlrouladen mit Hackfleisch und Gerste gefüllt in einer leicht süßlichen Sahnesauce
Zubereitungszeit: 1 Stunde Stunde 30 Minuten Minuten
Arbeitszeit: 1 Stunde Stunde 30 Minuten Minuten
Portionen: 4
Gericht: Gemüsegericht
Land & Region: Finnland, Skandinavien
Farbe: grün
Geschmack: cremig / sahnig, deftig, nussig, süßlich
Zubereitungsart: Schmoren
Hauptzutat: Fleisch, Gemüse, Getreide
Saison: Winter
Grundkategorie: Kochen
Mahlzeit: Hauptmahlzeit
Zutaten
Kohlrouladen
- 350 g Hackfleisch gemischt
- 150 g Vollkorngerste
- 1 WeißkohlWeißkraut, Kappes, Kabis Beschreibung Der Weißkohl ist neben Rotkohl die...
- 1 Zwiebel fein gewürfelt
Allgemein
- Butter
- Salz
- Pfeffer
- Majoran getrocknet
Sauce
- 100 ml Sahne
- 2 EL Mehl
- 2 EL Sirup
Anleitungen
- Die Gerste in leicht gesalzenem Wasser in etwa 50 Minuten garen.
- Den Kohlkopf in kochendes Wasser tauchen, bis sich die Außenblätter lösen lassen. Immer wieder hinein tauchen und so die größeren Blätter entfernen (etwa 16 Blätter). Ein Teil der Herzblätter fein hacken oder raffeln.
- Den Ofen auf 175 Grad vorheizen.
- Die Butter in einer Pfanne zerlassen und die ZwiebelnZipolle, Zippel, Bolle; Eng: onion; Franz: oignion Herkunft Zentralasien Beschreibung... darin glasig dünsten. Mit der Gerste, dem gehackten Kohl und dem Hackfleisch würzen und mit Salz, Pfeffer und Majoran abschmecken. Jeweils 1-2 Löffel Füllung auf ein Blatt setzen, die Ränder umschlagen und die Kohlrouladen aufrollen. Nebeneinander in eine gebutterte Auflaufform setzen.
- 2 EL Butter mit dem Sirup zerlassen und über die Rouladen träufeln. 20 Minuten im Ofen backenGarverfahren im Ofen mit trockener Hitze oder im Fett (siehe.... Etwas Wasser angießen und weitere 40 Minuten backen. Werden die Rouladen oben zu trocken, mit Alufolie abdecken.
- Die Kohlrouladen aus der Form nehmen und den Sud auffangen. 1 El Butter mit dem Mehl in einem Topf anschwitzenGaren von meist klein geschnittenem Kochgut (Zwiebeln, Gemüse, etc.) in.... Unter stetem Rühren den Sud zufügen und die Sahne zugießen. Ist die Sauce zu dick, etwas Wasser nachgießen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Zu den Kaalikääryleet werde klassisch Salzkartoffeln und PreiselbeerenBeschreibung Preiselbeeren wachsen in bergigen oder subarktischen Regionen der Nordhalbkugel.... serviert.
Nährwerte
Kalorien: 463kcal | Kohlehydrate: 44g | Eiweiß: 28g | Fett: 24g | Gesättigte Fettsäuren: 10g | Cholesterin: 96mg | Natrium: 114mg | Kalium: 581mg | BallaststoffeUnverdauliche Zellulose, die früher für überflüssig gehalten wurde (daher „Ballast“),...: 10g | Zucker: 9g | Vitamin A: 590IU | Vitamin C: 85mg | Kalzium: 126mg | Eisen: 4mg
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