Kräuterteemischung, die warm und kalt auch als Eistee getrunken werden kann
Portionen: 15
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Zutaten
- 40 g Brombeerblätter
- 30 g Himbeerblätter
- 30 g Erdbeerblätter
- 20 g Pfefferminz getrocknet
- 20 g Lindenblüten
- 10 g Thymian getrocknet
Anleitungen
- Die Zutaten gründlich mischen. Dunkel und trocken aufbewahren. 1 El je 200 ml 90 Grad heißen Wassers übergießen und 5 Minuten ziehen lassen.
- Mit einer Scheibe Zitrone auch gut geeignet als Eistee.
Nährwerte
Kalorien: 1kcal | Kohlehydrate: 1g | Eiweiß: 1g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 1mg | Kalium: 4mg | BallaststoffeUnverdauliche Zellulose, die früher für überflüssig gehalten wurde (daher „Ballast“),...: 1g | Vitamin A: 32IU | Vitamin C: 1mg | Kalzium: 3mg | Eisen: 1mg
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