Hähnchenbrust gefüllt mit einer Frischkäse-Zitronen-Rosmarin-Creme in knuspriger Panade aus CornflakesBeschreibung Cornflakes sind ein Getreideprodukt, das aus gekochtem Mais hergestellt... und Parmesan
Zubereitungszeit: 40 Minuten Minuten
Arbeitszeit: 40 Minuten Minuten
Portionen: 4
Gericht: Fleischgericht
Land & Region: Italien
Farbe: gelb / gold
Geschmack: cremig / sahnig, fruchtig, knusprig, Kräuter
Zubereitungsart: Braten
Hauptzutat: Geflügel, Käse
Grundkategorie: Kochen
Mahlzeit: Hauptmahlzeit
Zutaten
- 600 g Hähnchenbrust zwei kleinere Doppelbrüste
- 75 g Frischkäse
- 10 EL Cornflakes
- 2 EL Butter
- 2 Zitronen unbehandelt
- 2 Zweige Rosmarin frisch
- Olivenöl
- Pfeffer
- Salz
- Milch
- Mehl
Anleitungen
- Die Schale der Zitronen abreiben, die Früchte auspressen. Die Schale mit 3-4 fein gehackten Rosmarinnadeln und dem Frischkäse glatt rühren. Es sollte eine Creme entstehen. Ist diese zu fest, wenige Tropfen Zitronensaft zufügen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken. Die Cornflakes gut zerdrücken und mit dem Parmesan mischen.
- Die Hähnchenbrüste in 4 Brüste teilen und in diese quer jeweils 4 Taschen schneiden. Innen und außen salzen und pfeffern und mit dem Frischkäse füllen. Leicht zudrücken.
- Olivenöl einen halben Zentimeter hoch in der Pfannefranzösisch in der Pfanne gebraten auf gut mittlerer Hitze erhitzen, einen Rosmarinzweige einlegen. Die Hähnchenbrüste erst im Mehl, dann in der Milch und abschließend in der Cornflakesmischung wenden und sofort im Öl von beiden Seiten goldgelb backenGarverfahren im Ofen mit trockener Hitze oder im Fett (siehe.... Jeweils 2 Minuten auf jeder Seite, dann je weitere 5-6 Minuten bei mittlerer Hitze.
- Auf Küchenkrepp entfetten. Die Butter mit dem zweiten Rosmarinzweig in einer Pfanne zerlassen und mit dem Zitronensaft ablöschenAngießen von gebräunten Knochen oder Fleisch mit etwas Flüssigkeit (Wein,.... Kräftig cremig rühren und mit Pfeffer und Salz abschmecken. Je nach Säuregehalt der Zitronen mit etwas Zucker oder Honig abmildern.
- Die Zitronen-Rosmarin-Butter zu den Hähnchencordonbleu servieren. Im Foto ist das Hähnchen-Cordon-Bleu mit aromatischen Cassisrisotto angerichtet.
Nährwerte
Kalorien: 265kcal | Kohlehydrate: 8g | Eiweiß: 34g | Fett: 11g | Gesättigte Fettsäuren: 5g | Cholesterin: 118mg | Natrium: 257mg | Kalium: 655mg | BallaststoffeUnverdauliche Zellulose, die früher für überflüssig gehalten wurde (daher „Ballast“),...: 2g | Zucker: 2g | Vitamin A: 357IU | Vitamin C: 31mg | Kalzium: 46mg | Eisen: 2mg
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