Herzhaftes Stangenbrot aus kräftigem Weizenmehl
Zubereitungszeit: 1 Stunde Stunde
Ruhezeit: 1 Stunde Stunde
Arbeitszeit: 2 Stunden Stunden
Portionen: 4
Gericht: Brot
Land & Region: Frankreich
Farbe: gelb / gold
Geschmack: knusprig, mild
Ernährungsform: vegetarisch
Zubereitungsart: BackenGarverfahren im Ofen mit trockener Hitze oder im Fett (siehe...
Hauptzutat: Mehl
Teigart: Hefeteig
Grundkategorie: Backen
Mahlzeit: Frühstück
Zutaten
- 750 g Weizenmehl Type 1050
- 600 ml Wasser
- 1 EL Salz
- 1 EL Melassezucker oder Backmalz
- 0,6 Hefe Würfel
Anleitungen
- Die Hefe in 200 ml lauwarmen Wasser lösen. Mit den übrigen Zutaten zu einem Teig kneten, dabei so viel Wasser zufügen, dass ein weicher Teig entsteht, der gerade nicht klebt. 10 Minuten kräftig durchkneten und zugedeckt stehen lassen, bis das Volumen sich verdoppelt hat. Den Teig 4 Mal falten und erneut 20 Minuten gehen lassen. In 2-4 Portionen teilen und diese jeweils zu einer Rolle formen, flach drücken und längs aufrollen, damit eine Oberflächenspannung entsteht. Diagonal auf Backbleche legen und erneut gehen lassen, bis das Volumen sich deutlich vergrößert hat. Inzwischen den Ofen auf 225 Grad vorheizen.
- Die Baguettes schräg mit dem Messer mehrfach einschneiden. Kräftig mit Wasser besprühen, ebenso den Ofen und die Baguettes 20 Minuten backen. Mit Salzwasser bestreichen (nicht in den Schlitzen) und erneut etwa 5 Minuten nachbacken, bis die Baguettes schön goldgelb sind.
Nährwerte
Kalorien: 684kcal | Kohlehydrate: 143g | Eiweiß: 19g | Fett: 2g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 108mg | Kalium: 201mg | BallaststoffeUnverdauliche Zellulose, die früher für überflüssig gehalten wurde (daher „Ballast“),...: 5g | Zucker: 1g | Kalzium: 33mg | Eisen: 9mg
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