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Geschmack
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Zubereitung
Schmalz und Pflanzenöl im Topf erhitzen. Kleingeschnittene Zwiebel und Apfel darin andünsten. Das feingehobelte Blaukraut zugeben. Apfelsaft, Rotwein und Essig angießen. Speck und Gewürze zugeben und bei mittlerer Hitze zugedeckt 90 Minuten köcheln lassen.
Nach Geschmack können auch 2 gewürfelte, säuerliche Äpfel mitgegart werden. |
Geschmack
würzig fruchtig aromatisch deftig / herzhaft süßlich säuerlich
Ernährungsform
normalvegetarisch (Milch und Ei)
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Nährwertangaben
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pro Portion |
| Kalorien |
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196,18 |
| Fett |
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13,38 |
| Kohlehydrate |
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10,75 |
| Eiweiß |
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2,67 |
| Cholesterin |
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7,65 |
| Ballaststoffe |
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3,90 |
| Calcium |
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56,86 |
| Eisen |
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1,16 |
| Vitamin-C |
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69,72 |
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