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Mango-Lassi

Getränke - Schokoladen- /Milchmixgetränke - kalt

Zutaten für Portionen

- Allgemein -
200 gJoghurt
1 Mango
reif
1 PriseKardamomsamen (gemahlen)
optional
 Zucker, braun (Vollzucker)
 Eis, zerstoßen


Kurzbeschreibung

erfrischendes Joghurtgetränk mit Mango

Kein Bild vorhanden

5,3
Geschmack Aussehen
Spaß Kreativität
Lustfaktor

Geniesserwelt

vital
weltoffen


Arbeits-/Garzeit

5 Min

Aufwand

gering

Land

Asien

Region

Indien, Nepal, Pakistan

Farbe

(gold-)gelb

Zubereitung

Mangofruchtfleisch, Joghurt, Zucker (Menge nach Geschmack) und Eis aufmixen. Auf Wunsch ggf. mit etwas Wasser verdünnen. Nach Geschmack mit Kardamom aromatisieren.

Geschmack

fruchtig
aromatisch
süßlich
säuerlich

Ernährungsform

normal
vegetarisch (Milch und Ei)
fettarm


Stichwörter/Tags

schnell

Nährwertangaben

       pro Portion
Kalorien   92,50
Fett   2,30
Kohlehydrate   14,80
Eiweiß   2,25
Cholesterin   7,00
Ballaststoffe   1,70
Calcium   77,00
Eisen   0,45
Vitamin-C   39,20