Goccus Beta Goccus Head

Frischer Kokosnusspudding

Kochen - Cremespeisen

Zutaten für Portionen

- Allgemein -
500 mlWasser
auch Kokoswasser
4 ELSpeisestärke
2 Kokosnuss
 Palmzucker
oder Rohrohrzucker


Kurzbeschreibung

Pudding aus frischer Kokosnuss

Kein Bild vorhanden

Geniesserwelt

weltoffen


Arbeits-/Garzeit

15 Min

Aufwand

gering

Land

Australien, Ozeanien

Farbe

weiß/creme

Zubereitung

Das Kokosnussfleisch raffeln oder fein hacken. Mit der Stärke mischen ud mit dem Wasser in einen Topf geben. Unter Rühren erhitzen und zu einem dicklichen Brei kochen. Nach Geschmack süßen.

Geschmack

exotisch
cremig / sahnig
süß

Ernährungsform

normal
vegetarisch (Milch und Ei)


Stichwörter/Tags

schnell
Dessert

Nährwertangaben

       pro Portion
Kalorien   733,27
Fett   50,27
Kohlehydrate   0,73
Eiweiß   64,47
Cholesterin   320,00
Ballaststoffe   0,00
Calcium   225,33
Eisen   3,47
Vitamin-C   0,00