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Geschmack
Land
Region
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5-Minuten Tassen-Schokoladenkuchen
Der Schokoladenquickie fürs BüroBacken - Torten / Kuchen - Schokoladenkuchen /-torten |
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Geniesserwelthausgemacht
Arbeits-/Garzeit5 Min
Aufwandgering
Farbedunkelbraun
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Zubereitung
Die Schokolade in Stücke brechen und mit der Milch in eine Bürotasse gegeben. (Gemeint ist ein Kaffeepott. Es muss eine größere Tasse sein. Anderenfalls die Masse anrühren und vor dem eigentlichen Garen auf zwei normale Kaffeetassen verteilen.) Etwa 45 Sekunden bei 700 Watt die Schokolade schmelzen lassen.
Herausnehmen und kurz durchrühren. Nacheinander das Öl, den Zucker, das Ei und das Mehl einrühren. Für 2-3 Minuten erneut in die Mikrowelle stellen und bei 700 Grad garen.
Der 5-Minuten-Kuchen hat etwa die Konsistenz eines Muffins. Er ist frisch gemacht ein tauglicher Ersatz für echten Kuchen, behält aber nicht lange eine schöne Konsistenz. |
Geschmack
saftig
aromatisch
süß
Ernährungsform
normal
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Nährwertangaben
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pro Portion |
| Kalorien |
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814,10 |
| Fett |
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51,10 |
| Kohlehydrate |
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72,30 |
| Eiweiß |
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16,70 |
| Cholesterin |
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246,70 |
| Ballaststoffe |
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2,16 |
| Calcium |
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174,50 |
| Eisen |
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2,88 |
| Vitamin-C |
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23,64 |
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