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Schüttelbrotnudeln

Schüttelbrot-Pastateig Pastateig im Stil Südtiroler Schüttelbrots mit Roggenmehl und Weizenmehl, fein gewürzt mit Fenchel, Kümmel und Schabziegerklee
Zubereitungszeit15 Min.
Ruhezeit30 Min.
Arbeitszeit45 Min.
Portionen: 4
Kalorien: 265kcal

Zutaten

  • 150 g Roggenmehl + Mehl zum Bearbeiten
  • 150 ml Wasser Menge an den Bedarf anpassen
  • 100 g Weizenmehl
  • 50 g Weizenvollkornmehl
  • 0,6 TL Salz
  • 0,5 TL Brotklee
  • 0,5 TL Kümmel
  • 0,5 TL Fenchelsamen

Anleitungen

  • Die Gewürze fein Mörsern und sieben. Mit dem Mehl und dem Salz gut mischen. Nach und nach das Wasser zufügen und zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten, der nicht klebt. Bei Bedarf Mehl oder Wassermenge entsprechend anpassen. Zur Kugel formen und zugedeckt 30 Minuten ruhen lassen.
  • Nach Geschmack zu Bandnudeln, Lasagne, Ravioli etc. verarbeiten.

Nährwerte

Kalorien: 265kcal | Kohlehydrate: 56g | Eiweiß: 9g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 61mg | Kalium: 163mg | Ballaststoffe: 6g | Zucker: 1g | Kalzium: 17mg | Eisen: 3mg