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Cassismarinade

Dunkel-fruchtige Marinade mit schwarzem Johannisbeergelee, Chili und Ingwer, besonders lecker für Spareribs, Schweinesteaks und Fisch
Zubereitungszeit5 Minuten
4 Stunden
Arbeitszeit4 Stunden 5 Minuten
Portionen: 4
Kalorien: 23kcal

Zutaten

  • 100 g Johannisbeergelee schwarz
  • 3 EL Tomatenmark
  • 3 EL Sojasauce
  • 1 TL Senf mittelscharf, nach Geschmack auch mehr
  • 1 Limette den Saft
  • 1 EL Ingwer frisch (gerieben)
  • 0,5 TL Delikatesspaprika
  • Cayennepfeffer

Anleitungen

  • Die Zutaten miteinander verrühren und nach Geschmack pikant bis scharf abschmecken. Das Fleisch mindestens 4 Stunden, besser über Nacht darin marinieren. Vor gebrauch die Marinade etwas abtupfen und auf mittlerer Hitze grillen.

Nährwerte

Kalorien: 23kcal | Kohlehydrate: 6g | Eiweiß: 1g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 52mg | Kalium: 98mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 1g | Vitamin A: 110IU | Vitamin C: 50mg | Kalzium: 19mg | Eisen: 1mg