Gyros vom Grillspieß
Gyros für die Zubereitung auf dem Grill in klassischer Marinade mit Oregano, Knoblauch und Zitrone
Vorbereitungszeit6 Stunden Stdn.
Zubereitungszeit30 Minuten Min.
Portionen: 4
Kalorien: 292kcal
- 750 g Schweinenacken oder anderes saftige Schweinefleisch, alternativ Kalb
- 5 EL Gewürzmischung siehe Rezept Gyrosgewürz
- 3 EL Olivenöl
- 2 Zwiebeln in Spalten
- 2 Zitronen unbehandelt
- Salz
Von einer Zitrone die Schale abreiben und die Frucht auspressen, die andere in Scheiben oder Spalten (wenn sie mitgegrillt werden soll) schneiden.
Das Fleisch in ca. 3 cm große, 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Gyrosgewürz, Öl, Zwiebeln, Zitronensaft, -schale und Scheiben mischen und das Fleisch darin einige Stunden, besser über Nacht, marinieren.
Auf geölte Spieße schichten und nach Geschmack Zitronen- und Zwiebelspalten mit aufstecken. Auf dem Grill knusprig grillen.
Das Fleisch kann auch mit oder ohne Spieß in der Pfanne gebraten werden. Dazu Tzatziki und Krautsalat servieren.
Kalorien: 292kcal | Kohlehydrate: 10g | Eiweiß: 36g | Fett: 12g | Gesättigte Fettsäuren: 4g | Cholesterin: 113mg | Natrium: 125mg | Kalium: 790mg | Ballaststoffe: 2g | Zucker: 4g | Vitamin C: 33mg | Kalzium: 53mg | Eisen: 3mg