Lammgulasch mit Reis
In würziger Tomatensauce geschmortes Lamm
Zubereitungszeit1 Stunde Std.
Arbeitszeit1 Stunde Std.
Servings: 4
Calories: 595kcal
- 500 g Lammrücken oder Schulter
- 200 g Basmatireis
- 80 g Tomatenmark
- 8 EL Öl
- 4 Zweige Petersilie frisch (gehackt)
- 3 Nelken gemahlen
- 2 Tomaten
- 1 TL Kreuzkümmel gemahlen
- 1 TL Zimt gemahlen
- 1 Prise Kardamomsamen
- 1 Knoblauchzehe fein gewürfelt
- 1 Zwiebel gewürfelt
- Salz
Die Tomaten und das Lamm würfeln.
Das Öl in einem großen Topf erhitzen und das Fleisch darin anbraten. Zwiebeln zugeben und kurz anbräunen. Tomaten hinzufügen und 3 Minuten unter ständigem Rühren braten.
Die Petersilie mit den anderen Gewürzen im Mörser fein zerstoßen und mit etwas Wasser aufgießen; zusammen mit dem Tomatenmark und dem Reis unter das Lamm rühren. Unter stetigem Rühren 3 Tassen Wasser zugeben und kurz aufwallen lassen. Im geschlossenen Topf in 30 Minuten fertiggaren.