Buttermilch-Zucchinisuppe mit Pecorino
Erfrischende Buttermilchsuppe mit Zucchini, Peperoni, Basilikum und Pecorino
Zubereitungszeit20 Minuten Min.
Kalt stellen30 Minuten Min.
Arbeitszeit50 Minuten Min.
Servings: 4
Calories: 270kcal
- 800 ml Buttermilch
- 750 g Zucchini
- 100 g Pecorino gerieben
- 4 EL Basilikum
- 2 Peperoni
- 1 Zitrone
- Salz
- Pfeffer
- Olivenöl
Die Zucchini putzen, halbieren und die Kerne auskratzen. Würfeln und 5 Minuten weich dämpfen. Kalt abschrecken und abgießen.
Zucchini, Basilikum, Zitronensaft, 500 ml Buttermilch und die Hälfte vom Pecorino mit dem Mixer pürieren. Mit Olivenöl, Pfeffer und Salz abschmecken. Mit der restlichen Buttermilch bis auf die gewünschte Konsistenz verlängern. Die Peperoni halbieren, die Samen und Scheidewände auskratzen und die Peperoni in Streifen schneiden.
Die Suppe eisgekühlt mit den Peperonistreifen und dem restlichen Pecorino servieren.
Kalorien: 270kcal | Kohlehydrate: 21g | Eiweiß: 17g | Fett: 14g | Gesättigte Fettsäuren: 8g | Cholesterin: 48mg | Natrium: 528mg | Kalium: 891mg | Ballaststoffe: 3g | Zucker: 17g | Vitamin A: 1076IU | Vitamin C: 80mg | Kalzium: 536mg | Eisen: 1mg