Albondigas al estilo uruguayo - Fleischbällchen in Rotweinsud
Hackfleischbällchen mit Rosinen, Oliven, Parmesan und Chili gewürzt, in Rotwein geschmort
Zubereitungszeit45 Minuten Min.
Arbeitszeit45 Minuten Min.
Servings: 4
Calories: 523kcal
Fleischbällchen
- 750 g Hackfleisch gemischt
- 10 Oliven entsteint (schwarz)
- 4 EL Paniermehl
- 4 EL Parmesan gerieben
- 3 EL Rosinen
- 2 Eier
- 1 Zwiebel fein gewürfelt
- 1 Eiertomate gerieben
- 1 Chilischote rot
- Muskatnuss
Sud
- 250 ml Brühe
- 250 ml Rotwein
- 2 Lorbeerblätter
- 2 Zweig Oregano frisch
- 2 Zweig Thymian frisch
- 1 Zwiebel n (fein gewürfelt)
Außerdem
- Salz
- Pfeffer
- Olivenöl
- Weizenmehl
Die Rosinen in heißen Wasser einweichen. Die Chilischoten entkernen und hacken. Die abgegossenen Rosinen und die Oliven ebenfalls hacken. Die Zwiebel in etwas Öl goldgelb anschwitzen, Chili, Tomate, Rosinen und Oliven zufügen und kurz mitschwitzen. Vom Herd ziehen und abkühlen lassen. Alle Zutaten für die Fleischbällchen gründlich miteinander vermengen und abschmecken. Aus der Masse kleine Fleischbällchen formen, diese in Mehl wälzen und in Öl ringsherum goldgelb anbraten.
Die Fleischbällchen herausnehmen. Im gleichen Fett die Zwiebel anschwitzen. Brühe und Rotwein angießen, die Kräuter zufügen und den Sud aufkochen. 10 Minuten einköcheln lassen und abschmecken. Die Fleischbällchen zufügen und 20 Minuten darin simmern lassen.
Kalorien: 523kcal | Kohlehydrate: 11g | Eiweiß: 46g | Fett: 32g | Gesättigte Fettsäuren: 10g | Cholesterin: 214mg | Natrium: 599mg | Kalium: 245mg | Ballaststoffe: 2g | Zucker: 4g | Vitamin A: 571IU | Vitamin C: 9mg | Kalzium: 58mg | Eisen: 5mg