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Gewürzpunsch

Alkoholfreier Gewürzpunsch auf Basis von Apfel- und Traubensaft mit Orangen, Zitronen und Gewürzen
Zubereitungszeit15 Min.
Arbeitszeit15 Min.
Portionen: 10
Kalorien: 106kcal

Zutaten

  • 1000 ml Apfelsaft
  • 1000 ml Traubensaft rot
  • 250 ml Wasser
  • 6 Nelken
  • 2 Zitronen der Saft und die Schale einer halben
  • 2 TL Honig
  • 1 Orange nur der Saft
  • 1 Prise Muskatnuss
  • 1 Stück Zimt

Anleitungen

  • Trauben-, Apfel-, Zitronen- und Orangensaft zusammen mit allen Gewürzen und Wasser in einem Topf aufkochen und 5 Minuten ziehen lassen. Den Tee zugeben und weitere 5 Minuten ziehen lassen. Durch ein Sieb in ein Bowlengefäß gießen und nach Belieben mit Honig süßen. Heiß servieren!

Nährwerte

Kalorien: 106kcal | Kohlehydrate: 27g | Eiweiß: 1g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 10mg | Kalium: 256mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 21g | Vitamin A: 29IU | Vitamin C: 20mg | Kalzium: 27mg | Eisen: 1mg