Pesto Genovese
Basilikum-Pesto; Klassisches grünes Pesto mit Basilikum und Pinienkernen, auch als Basisrezept für andere Kräutermischungen; zu Pasta, Fisch, Gemüse, Fleisch; aber auch zum Verfeinern von Saucen
Zubereitungszeit10 Minuten Min.
Arbeitszeit10 Minuten Min.
Servings: 6
Calories: 1082kcal
- 90 ml Olivenöl
- 40 g Pinienkerne oder Mandelstifte
- 3 EL Parmesan gerieben
- 1,5 Bund Basilikum gehackt
- 1 Knoblauchzehe fein gewürfelt
- 0,5 Bund Petersilie glatt (frisch) (gehackt) alternativ Rucola oder Feldsalat
Die Kräuter mit dem Knoblauch im Mörser oder Mixer zerreiben, dabei nach und nach das Olivenöl zugeben, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Für den sofortigen Gebrauch den Käse und noch etwas Öl unterrühren.
Soll das Pesto auf Vorrat zubereitet werden, besser den Käse weglassen, das erhöht die Haltbarkeit. Pesto dann in ein Schraubglas füllen und mit Olivenöl bedecken.
Kalorien: 1082kcal | Kohlehydrate: 6g | Eiweiß: 7g | Fett: 118g | Gesättigte Fettsäuren: 15g | Cholesterin: 2mg | Natrium: 52mg | Kalium: 239mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 1g | Vitamin A: 79IU | Vitamin C: 1mg | Kalzium: 36mg | Eisen: 3mg