Rehrücken in Orangensauce mit Buchweizenspätzle
Klare, konzentrierte Orangensauce zu klassisch gebratenem Rehrücken mit nussigen Buchweizenspätzlen
Zubereitungszeit40 Minuten Min.
Arbeitszeit40 Minuten Min.
Servings: 4
Calories: 556kcal
- 500 g Rehrücken
- 125 g Weizenvollkornmehl
- 125 g Buchweizenmehl
- 6 Eier
- 5 Orangen unbehandelt
- 2 Eiweiß
- 2 EL Olivenöl
- 2 EL Traubenkernöl
- Salz
- Pfeffer
- Muskatnuss
Orangensauce:
Den Saft von 5 Orangen auf 150ml reduzieren lassen und kalt stellen. 2 Eiweiß schaumig schlagen, in den Orangensaft geben und langsam zum Kochen bringen. Ein Spitzsieb in einen Topf hängen, mit einem Passiertuch auslegen und den Fond hineinschöpfen. Der Fond muss klar sein. Anschließend das Olivenöl, die Orangenzesten und Orangenfilets in den Fond geben und alles kurz erwärmen. Warmhalten.
Kalorien: 556kcal | Kohlehydrate: 66g | Eiweiß: 47g | Fett: 12g | Gesättigte Fettsäuren: 4g | Cholesterin: 352mg | Natrium: 186mg | Kalium: 1023mg | Ballaststoffe: 8g | Zucker: 17g | Vitamin A: 725IU | Vitamin C: 87mg | Kalzium: 126mg | Eisen: 8mg