Cranberry-Punsch
Intensiv fruchtiger Teepunsch mit Cranberrysaft und Orangen
Portionen: 12
Kalorien: 130kcal
Zutaten
- 1000 ml Tee schwarz
- 500 ml Rum braun
- 500 ml Cranberrysaft
- 3 Zimtstange
- 2 Orangen unbehandelt
- 2 Kardamomkapseln angedrückt
- 1 TL Piment
- Zucker braun (Vollzucker), nach Geschmack
Anleitungen
- Die Orangen in dünne Scheiben schneiden. Mit den übrigen Zutaten bis auf den Rum in einen Topf geben. Erhitzen und zugedeckt 30 Minuten ziehen lassen. Den Rum zufügen und heiß servieren. Den Punsch nach Geschmack süßen.
Nährwerte
Kalorien: 130kcal | Kohlehydrate: 9g | Eiweiß: 1g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 4mg | Kalium: 113mg | Ballaststoffe: 3g | Zucker: 4g | Vitamin A: 74IU | Vitamin C: 17mg | Kalzium: 22mg | Eisen: 1mg