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Preiselbeertee mit Minze

Fruchtig erfrischender Tee, heiß oder kalt zu genießen
Zubereitungszeit16 Min.
Ruhezeit3 Stdn.
Arbeitszeit3 Stdn. 16 Min.
Portionen: 6
Kalorien: 31kcal

Zutaten

  • 1500 ml Wasser
  • 400 g Preiselbeeren frisch oder gefroren
  • 3 EL Pfefferminz frisch
  • Zucker

Anleitungen

  • Die Preiselbeeren mit dem Wasser aufkochen und 10 Minuten kochen lassen. Die Minze zufügen und den Tee abkühlen lassen. Einige Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.
  • Durch ein Sieb gießen, die Beeren ausdrücken. Auf Eis servieren oder erneut erhitzen und heiß geniessen. Nach Geschmack süßen.

Nährwerte

Kalorien: 31kcal | Kohlehydrate: 8g | Eiweiß: 1g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 14mg | Kalium: 57mg | Ballaststoffe: 3g | Zucker: 3g | Vitamin A: 61IU | Vitamin C: 9mg | Kalzium: 13mg | Eisen: 1mg