Iced Tea
Klassischer Eistee mit Schwarztee und Zitrone
Portionen: 4
Kalorien: 16kcal
Zutaten
- 200 ml Wasser
- 3 EL Tee schwarz
- 2 Zitrone unbehandelt
- Eiswürfel
- Zucker braun (Vollzucker) nach Geschmack
Anleitungen
- Den Tee mit dem Wasser und einer in Würfel geschnitten Zitrone aufbrühen und 4 Minuten ziehen lassen. Den Saft der zweiten Zitrone zufügen. Über Eis in eine Karaffe gießen und mit kaltem Wasser auffüllen (Gesamtmenge inkl. Eis etwa 1 l). Nach Geschmack süßen.
Nährwerte
Kalorien: 16kcal | Kohlehydrate: 5g | Eiweiß: 1g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 4mg | Kalium: 75mg | Ballaststoffe: 2g | Zucker: 1g | Vitamin C: 29mg | Kalzium: 14mg | Eisen: 1mg