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Orange-Power-Drink

Mango-, Möhren- und Orangensaft mit Ingwer abgeschmeckt als Vitamin C und Karotin reicher Powerdrink
Zubereitungszeit5 Min.
Arbeitszeit5 Min.
Portionen: 2
Kalorien: 92kcal

Zutaten

  • 150 ml Orangensaft frisch
  • 150 ml Mangosaft
  • 100 ml Möhrensaft
  • 1 Stück Ingwer frisch

Anleitungen

  • Den Ingwer schälen und fein schneiden. Die Säfte mixen und den Ingwer in den Saft auspressen.

Nährwerte

Kalorien: 92kcal | Kohlehydrate: 22g | Eiweiß: 1g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 38mg | Kalium: 314mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 18g | Vitamin A: 10231IU | Vitamin C: 53mg | Kalzium: 33mg | Eisen: 1mg