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Rote-Bete-Drink

Rote-Bete-Saft mit Apfel- und Tomatensaft aufgemixt als calcium- und vitaminreicher Powerdrink in der kalten Jahreszeit
Zubereitungszeit5 Min.
Arbeitszeit5 Min.
Portionen: 2
Kalorien: 65kcal

Zutaten

  • 150 ml Apfelsaft
  • 100 ml Tomatensaft
  • 100 ml Rote-Bete-Saft
  • 3 EL Zitronensaft frisch
  • 1 EL Zitronenmelisse frisch

Anleitungen

  • Die Säfte mit der gezupften Melisse im Mixer aufmixen. In zwei Gläser verteilen und mit einem Melissezweig garnieren.

Nährwerte

Kalorien: 65kcal | Kohlehydrate: 16g | Eiweiß: 1g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 47mg | Kalium: 353mg | Ballaststoffe: 2g | Zucker: 12g | Vitamin A: 267IU | Vitamin C: 14mg | Kalzium: 14mg | Eisen: 1mg