Phirni - Indischer Mandelpudding
Mit Kewrawasser (Pandanusblütenwasser) und Kardamom blumig aromatisierter Pudding auf Basis von Reis, Mandeln und Milch
Vorbereitungszeit5 Stunden Stdn.
Zubereitungszeit20 Minuten Min.
Arbeitszeit5 Stunden Stdn. 20 Minuten Min.
Servings: 4
Calories: 176kcal
- 500 ml Milch
- 40 g Langkornreis geschält
- 40 g Mandeln gehobelt
- 3 EL Zucker
- 1 Msp. Safranfäden optional
- 1 TL Kardamomsamen gemahlen
- 0,5 TL Kewrablütenwasser
Den Reis in Wasser einige Stunden einweichen. Abgießen und zu einer Paste mahlen. Den Safran in wenig heißem Wasser auflösen. In einer beschichteten Pfanne die Milch bei kleiner Hitze erwärmen. Die übrigen Zutaten bis auf die Mandeln zufügen. Ständig rühren, bis die Milch andickt. Vom Herd ziehen und die Mandeln einrühren.
In Portionsschälchen füllen und kalt stellen. Traditionell wird Phirni mit einem auf den Pudding aufgelegten Stück Silberfolie (Alufolie) oder Goldfolie serviert.
Kalorien: 176kcal | Kohlehydrate: 17g | Eiweiß: 7g | Fett: 9g | Gesättigte Fettsäuren: 3g | Cholesterin: 13mg | Natrium: 57mg | Kalium: 242mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 8g | Vitamin A: 203IU | Kalzium: 168mg | Eisen: 1mg