Ingwer-Zitronen-Chili-Limonade
Sommerliche Limonade mit Pep durch Ingwer und frischen Chili
Servings: 4
Calories: 20kcal
Zutaten
- 50 ml Zitronensaft frisch
- 2 EL Zucker braun (Vollzucker)
- 1 Chilischote grün, ohne Samen in Ringe geschnitten, ggf. auch weniger
- 1 EL Ingwer frisch (gerieben)
- Wasser
- Eis zerstoßen
Anleitungen
- Den Ingwer mit der Chili, Zucker und Zitronensaft zerdrücken. 1-2 Stunden ziehen lassen. Mit gestoßenem Eis und Wasser (mit oder ohne Kohlensäure) angießen.Bei der richtigen Chilimenge sollte sich jeder nach seinem Geschack herantasten.
Nährwerte
Kalorien: 20kcal | Kohlehydrate: 6g | Eiweiß: 1g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 2mg | Kalium: 52mg | Zucker: 3g | Vitamin C: 19mg