Fasanenbrust mit Holunderjus auf Kürbisconfit
Gebratene, würzig abgeschmeckte Fasanenbrust mit einem pikanten Kürbisconfit zu herb-aromatisch konzentrierter Holundersauce
Zubereitungszeit1 Stunde Std.
Arbeitszeit1 Stunde Std.
Servings: 4
Calories: 342kcal
für das Kürbisconfit
- 500 g Muskatkürbis
- 100 ml Gemüsebrühe
- 20 ml Weißwein halbtrocken
- 5 Tr. Tabasco
- 3 EL Sherryessig
- 1 TL Kartoffelstärke
- 1 Prise Ingwerpulver
- 1 Prise Kurkuma
- 1 Chilischote
- 1 TL Salz
- 0,5 EL Zucker
für den Holunderjus
- 200 ml Holundersaft oder 50g Holundermark
- 100 ml Rotwein
- 50 g Kartoffel
- 50 g Knollensellerie
- 50 g Lauchstange
- 20 ml Gin
- 10 ml Tannennadellikör
- 2 TL Kartoffelstärke
- Pfeffer gemahlen
- Salz
- Geflügelknochen
für die Fasanenbrust
- 4 Scheiben Graubrot
- 3 EL Kürbiskernöl oder Olivenöl
- 4 Fasanenbrüste
- Salz
- Kreuzkümmel gemahlen
- Currypulver
- Paprika rosenscharf
- Pfeffer weiß (gemahlen)
Für das Kürbisconfit
den Kürbis waschen, putzen und das Kürbisfleisch in Würfel schneiden. Den Zucker mit 2 Esslöffeln Wasser karamellisieren und mit Essig ablöschen. Die Gemüsebrühe angießen und die Mischung aufkochen lassen. Die Kürbiswürfel zugeben und alles nochmals aufkochen lassen.
Den Weißwein mit der Kartoffelstärke verrühren und das Kürbisconfit damit andicken. Mit Salz, Tabascosauce, Ingwer, Chili und Kurkuma abschmecken.
Für den Holunderjus
die Gemüsewürfel und die Knochen im vorgeheizten Backfen rösten. Herausnehmen und mit 250 ml Wasser zu einem kräftigen Fond kochen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und durch ein feines Sieb abgießen. Den Fond in eine Kasserolle geben.
Holundermark oder –saft unter den Fond rühren. Den Holunderjus mit Gin und nach Wunsch mit Tannennadellikör abschmecken. Den Holunderjus mit im Rotwein aufgelöster Stärke andicken.
Den Backofen auf 220 °C schalten.
Das Kürbiskern- oder Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen. Die Fasanenbrüste darin mit der Hau nach unten anbraten. Das Geflügel wenden und mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Kreuzkümmel und Curry würzen.
Anrichten:
Die Fasanenbrüste in der Pfanne auf die Brotscheiben setzen und im Ofen 10 Minuten garen. Anschließend noch etwa 5 Minuten im ausgeschaltetem Backofen ruhen lassen. Mit Kürbisconfit und Holunderjus anrichten.
Als Beilage empfiehlt sich Kartoffelgratin.
Kalorien: 342kcal | Kohlehydrate: 25g | Eiweiß: 27g | Fett: 11g | Gesättigte Fettsäuren: 3g | Cholesterin: 76mg | Natrium: 302mg | Kalium: 964mg | Ballaststoffe: 5g | Zucker: 5g | Vitamin A: 11500IU | Vitamin C: 41mg | Kalzium: 71mg | Eisen: 4mg