Bhatora - indisches Ballonbrot
Frittiertes, ballonförmiges Brot aus Nordindien aus Weizenmehl mit Joghurt, Ghee und Hefe
Servings: 6
Calories: 327kcal
Zutaten
- 300 g Weizenmehl Type 550
- 200 g Joghurt
- 200 g Speisestärke
- 125 ml Wasser handwarm
- 10 g Hefe Würfel
- 1 TL Salz
- 1 EL Ghee
- Frittierfett möglichst mit Ghee-Anteil
Anleitungen
- Mehl, Stärke und Salz mischen. Die Hefe im Wasser auflösen. Mit den übrigen Zutaten zu einem geschmeidigen Teig kneten. Der Teig sollte gut knetbar, aber relativ weich sein. Ggf. noch etwas Wasser zufügen. Den Teig 10 Minuten durchkneten. Unter einem Tuch 3-4 Stunden ruhen lassen.
- Aus dem Teig pflaumengroße Portionen abstechen und zu Kugeln oder Ovalen formen. Im heißen Fett goldbraun ausbacken, dabei ein Mal wenden. Sofort servieren.
Nährwerte
Kalorien: 327kcal | Kohlehydrate: 71g | Eiweiß: 6g | Fett: 2g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Cholesterin: 5mg | Natrium: 87mg | Kalium: 183mg | Ballaststoffe: 4g | Zucker: 2g | Vitamin A: 33IU | Vitamin C: 1mg | Kalzium: 52mg | Eisen: 1mg