Birnenpunsch
Kinderpunsch ohne Alkohol, Birnenpunsch mit Apfelsaft und Gewürze
Portionen: 6
Kalorien: 194kcal
Zutaten
- 700 ml Apfelsaft
- 700 ml Birnennektar
- 75 g Mandelstifte ohne Fett geröstet
- 2 Kardamomkapseln aufgedrückt
- 2 Zimtstange
- 2 Sternanis
- 1 Zitrone den Saft
- 0,3 Vanilleschote
Anleitungen
- Die Säfte mischen und mit den Gewürzen in einen Topf geben. Langsam erhitzen und zugedeckt 30 Minuten ziehen lassen. Heiß mit den gerösteten Mandelstiften servieren.
Nährwerte
Kalorien: 194kcal | Kohlehydrate: 33g | Eiweiß: 3g | Fett: 7g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 17mg | Kalium: 384mg | Ballaststoffe: 3g | Zucker: 21g | Vitamin C: 50mg | Kalzium: 74mg | Eisen: 1mg