Orange-Power-Drink
Mango-, Möhren- und Orangensaft mit Ingwer abgeschmeckt als Vitamin C und Karotin reicher Powerdrink
Portionen: 2
Kalorien: 92kcal
Zutaten
- 150 ml Orangensaft frisch
- 150 ml Mangosaft
- 100 ml Möhrensaft
- 1 Stück Ingwer frisch
Anleitungen
- Den Ingwer schälen und fein schneiden. Die Säfte mixen und den Ingwer in den Saft auspressen.
Nährwerte
Kalorien: 92kcal | Kohlehydrate: 22g | Eiweiß: 1g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 38mg | Kalium: 314mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 18g | Vitamin A: 10231IU | Vitamin C: 53mg | Kalzium: 33mg | Eisen: 1mg